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生長痛怎么緩解
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參與醫(yī)生

生長痛是孩子在生長期,生長較快時產(chǎn)生缺鈣的表現(xiàn)之一,緩解方式包括以下幾種:1、飲食:及時增加鈣含量食品的攝入,比如多食用牛奶、雞蛋、蝦皮等富含鈣的食物;2、補(bǔ)充鈣劑:及時補(bǔ)充;3、其他:同時適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素D、礦物質(zhì)和B族維生素,促進(jìn)對鈣的吸收,同時多曬太陽,也可以緩解人體缺鈣的癥狀。

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