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部分孩子在生長過程當中可能會出現生長痛的表現，主要表現為夜間雙側膝關節的疼痛，部分孩子甚至可以出現腿抽筋的現象。產生生長痛的原因主要是由于缺鈣所引起，所以建議孩子注意以下幾個方面：1、進行戶外活動：要給孩子多曬太陽，多進行戶外活動，通過曬太陽皮膚就能夠合成維生素D，而維生素D是促進鈣、磷吸收的；2、補充維生素D制劑：可以達到促進鈣、磷吸收的作用；3、補鈣：建議孩子要多吃富含鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、骨頭湯、瘦肉等。另外也可以給孩子適當地口服一些鈣的制劑，比如碳酸鈣、乳酸鈣。