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在月子期間哺乳，可以補充鈣片。哺乳期建議常規補充鈣，主要是由于在哺乳期過程中，女性需要分泌乳汁，而乳汁中通常含有較多鈣。女性存在明顯鈣流失，所以需要及時補充鈣。除此之外，女性妊娠期時，由于胎兒生長發育的需要，需要從母體獲取較多鈣，所以在妊娠期時女性也會存在鈣丟失。因此，無論是哺乳期還是在妊娠期，均建議常規補鈣。妊娠期或哺乳期丟失的鈣，若不及時補充，隨著年齡增大后，可能會增加女性出現骨質疏松，甚至嚴重骨質疏松的幾率。常規補鈣所用的鈣片，主要含有鈣及維生素D，成分對于哺乳均安全。