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很多人群總是發(fā)現(xiàn)自身午餐后的血糖偏高，這可能取決于自身的飲食習(xí)慣。很多老年人退休在家就特別注意自己的生活習(xí)慣或者生活質(zhì)量，早晨起來可以出去遛彎，而且早上起來飯吃得也少，所以早餐后血糖會(huì)較好。到晚餐后可能吃得也少，另外也可以適當(dāng)活動(dòng)，所以相對(duì)而言早餐后和晚餐后血糖并不是很高。但是午餐會(huì)高，主要是很多老年人吃完午飯可能會(huì)有休息的習(xí)慣，即吃完午飯不愛運(yùn)動(dòng)，而且部分人群可能會(huì)犯困，會(huì)有午睡。如果吃完飯不動(dòng)，睡了一覺起來后查血糖肯定會(huì)高。而且相對(duì)而言早餐可能吃得較少，午餐要炒菜，要吃正餐，血糖可能就會(huì)高一點(diǎn)，這是對(duì)于老年人而言。對(duì)于很多上班族，早餐可能吃得非常少，就著急上班。然后午餐在單位吃或者訂外賣，相對(duì)可能會(huì)有休息時(shí)間，午餐吃得也會(huì)較多。而且在單位吃完飯也不可能運(yùn)動(dòng)，所以很多人群都會(huì)造成午餐后的血糖升高。當(dāng)然從藥物治療上而言，如果采用的是長效的降糖藥，相比較而言對(duì)午餐的作用時(shí)間稍微差一點(diǎn)，這也是造成午餐血糖升高的原因。所以建議如果午餐后血糖實(shí)在無法下降，要調(diào)整降糖方案或者飲食習(xí)慣，使午餐后血糖也能降下來。