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腳踝筋扭傷了可以采取保守治療或者手術治療，具體情況如下：1、保守治療：如果腳踝筋扭傷的程度較輕，一般可以采取保守治療，如休息、制動、患肢抬高、冰敷和彈力繃帶加壓包扎等。也需要口服虎力散膠囊等藥物，促進腫痛癥狀消除。在治療期間患肢最好不要負重，最終患者能夠完全恢復；2、手術治療：如果腳踝筋扭傷了導致斷裂，則需要采取手術治療。通過手術修復軟組織，恢復軟組織的連續(xù)性和功能，必要時需要采取韌帶重建等方法恢復關節(jié)的穩(wěn)定性。總之，腳踝筋扭傷了患者采取何種方法進行治療，應具體到創(chuàng)傷骨科門診進行問診咨詢。由專科醫(yī)生為患者進行詳細的體格檢查、核磁共振檢查，確認腳踝筋扭傷的嚴重程度。并根據不同程度選擇合理的治療方法，盡快消除局部疼痛、腫脹、活動受限等臨床表現。盡快恢復腳踝關節(jié)的活動范圍以及腳踝關節(jié)負重、行走的正常功能，避免影響正常生活。