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改善皮膚暗黃的方式包括生活規律、不熬夜、心情放松，同時飲食上應營養豐富、避免偏食，還要保證充分睡眠。患者改善皮膚暗黃除生活規律、生活調節外，應到正規醫院皮膚科或相關專業科室就診，經專業科室醫生詳細檢查，明確原因和診斷，積極病因治療來改善皮膚暗黃。導致皮膚暗黃的原因較多，部分患者工作壓力較大、心情較緊張、生活不規律、經常熬夜、沒有充足睡眠，導致皮膚憔悴和暗黃。還有內科疾病如肝臟疾病，患者膽紅素在皮膚沉積，也可以表現為皮膚黃染。腎臟疾病患者尿素氮在皮膚沉積，可以表現為皮膚粗糙、干燥、憔悴、暗黃等。肝臟疾病患者對某些食物代謝異常，血液內胡蘿卜素不能正常代謝，導致皮膚黃染。還有患者短時間內攝入過多富含胡蘿卜素食物，如胡蘿卜、橘子、南瓜等，由于短時間內血液中胡蘿卜素迅速升高，不能快速排泄，血液中胡蘿卜素沉積到皮膚可導致皮膚黃染。