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腱鞘炎在接觸冷水或在寒冷、潮濕的環境下會加重，引起疼痛和癥狀加重。一般建議熱敷或者溫熱水泡，避免長時間在寒冷、潮濕環境下生活或工作。腱鞘炎是腱鞘內無菌性炎癥，這種無菌性炎癥的消散需要熱敷。如果在冷水、寒冷環境或潮濕環境，會出現加重。冷水或者潮濕環境會影響局部血液循環，使得腱鞘內血液循環變緩，使得局部炎癥加重，不利于腱鞘內炎癥消散。腱鞘炎患者如果碰到冷水，會出現疼痛加重，導致癥狀、病情加重，出現病理性炎癥組織的進一步增生、水腫、增厚。建議避免寒冷和潮濕環境的過長刺激，同時盡量多采取熱敷的方法，通過加熱或局部保暖的方法緩解癥狀避免腱鞘炎的加重。