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走路腳底疼痛的原因包括足底筋膜炎和跟痛癥。腳掌位置的疼痛就是足底筋膜炎，腳跟位置疼痛就是跟痛癥，二者均由慢性勞損導致。因為人體全身的重量都落在腳部，腳底的軟組織長時間受到擠壓，就會出現損傷，損傷會激發炎癥、缺血，炎癥、缺血之后會又進一步加重損傷，呈惡性循環，導致炎癥可能會長時間不愈。 當出現足底筋膜炎或跟痛癥的時候，只能減少走路的距離、時間，然后熱水泡腳，促進血液循環，換軟底鞋，減少撞擊的沖擊力，使其逐漸恢復。總的愈合時間，快則1個月，慢則3個月以上。