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茶多酚是茶葉中許多類營養物質總稱，這個營養物質在專業上稱為酚，由多種含有酚的物質組成，所以稱為茶多酚。茶多酚作為營養物質，其功效主要有生津止渴、清熱解毒等，也是茶葉形成的色、香、味物質組成。茶多酚是營養物質，可以清熱解毒，可以適當飲用，但應該適量飲用。茶多酚不要和藥在一起用，因為茶多酚具有清熱解毒的功效，可以解毒。與藥物一起用可以起到一定的抵消作用，使藥效得到化解，服用的藥物就沒有作用，所以不適合和茶葉一起飲用。茶多酚可以提神醒腦，如果午后飲用或使用茶多酚，會對晚上的睡眠有不利影響，這個不利影響就相當于副作用。所以避免在午后飲用茶水，尤其是綠茶，其茶多酚含量比較高，所以飲用綠茶的時候，也應該尤其注意，不要午后飲用。