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艾灸足三里穴，主要有以下幾方面的功效：1、溫中散寒：因為足三里穴屬于胃經的下合穴，所以對于脾胃系統的疾病有很好的治療作用。對于脾胃虛寒、平常畏寒怕冷、不能吃涼東西、經常有腹瀉、腹瀉大便的性質比較清、稀的患者，可以用艾灸足三里穴的方法來溫養脾氣；2、行血補血：血行需要有充分的血液來源，而脾胃是生化血液的重要器官。所以艾灸足三里穴可以促進血液的生成和輸布，對于血虛引起的一系列病變，比如爪甲色淡、女性月經量少、痛經等癥狀，可以采用艾灸足三里穴的方法來治療；3、止痛：因為足三里穴在膝關節的附近，所以對于膝關節疼痛、平常所見的膝骨關節病，可以采用艾灸足三里穴的方法來治療；4、活血：艾灸足三里穴還有一定的活血作用，對于其他部位的關節腫痛，也就是中醫所說的痹證，屬于虛寒類的疾病，也可以考慮用艾灸足三里的方法來治療。