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女人艾灸足三里穴可以溫中補虛、活血化瘀、調和脾胃，不僅對女人，男女功效相同。足三里穴屬于胃經穴，本身就具有調和脾胃的作用，且足三里穴是補益的要穴，經常和氣海穴、關元穴一起發揮補益作用，艾灸主要作用是溫中補虛、通經活絡、活血化瘀、調和脾胃，二者作用相疊加，可以更好的發揮溫中補虛的作用。 各種陽氣不足、氣血不足、氣虛所導致的各種癥狀，以及因脾胃功能弱導致的腹脹、腹痛、食欲不振、消化不良等，通過艾灸足三里穴都可以得到治療。艾灸足三里穴時要注意安全問題，艾條距離足三里穴約為3-5cm，不可距離過近，距離過近可造成局部皮膚出現刺痛或燒灼樣疼痛，可能導致燙傷，應以局部微微有熱、微微發紅為宜。