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雞肉屬于高嘌呤食物嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

雞肉并不屬于高嘌呤含量食物,但屬于中嘌呤肉類,在營養學中將食物嘌呤含量分為,高、中、低3個檔次。每百克食物當中嘌呤含量低于25mg,屬于低嘌呤含量食物,而每百克食物中嘌呤含量在150mg以上,屬于高嘌呤含量的食物。而雞肉根據不同部位,每百克當中嘌呤含量為130-140mg,因此雞肉屬于中嘌呤含量食物。痛風患者急性發作期時不建議食用雞肉,痛風間歇期以及慢性期,以及無癥狀高尿酸血癥的患者可少量食用雞肉。由于雞肉本身營養價值較為豐富,含有較多動物性蛋白,尤其蛋白質,能夠被機體較好吸收、利用,其它營養素包括礦物質、微量元素、維生素等,含量較為豐富,因此可少量食用。

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