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勞拉屬于苯二氮卓類藥物，具有一定成癮性，長時間口服通常會產生依賴性。如果已經吃了三個多月，要考慮已經有依賴性了，但不意味著完全戒不掉。勞拉作為抗焦慮藥物，起效較快、效果較好，但是治療焦慮的指南中推薦適合長期服用的一線藥物是5-羥色胺再攝取抑制劑，以及5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑。如果患者想要戒掉勞拉，建議加用適合長期服用的抗抑郁、抗焦慮藥物，一般焦慮癥狀得到良好緩解后，才有可能把勞拉停掉。但應注意勞拉不要突然完全停用，盡量在其他藥物起效的情況下，逐漸減少勞拉的用量，慢慢過渡到較小的量，隔日或者間斷服用，慢慢停掉。如果停掉以后沒有明顯的反跳現象或者戒斷癥狀，可以不再繼續服用。在減藥、停藥過程中也可以配合中醫治療，使失眠焦慮的情況能得到更好的緩解，也有助于停用勞拉。