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常吃維生素E好嗎
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參與醫生
哈爾濱市第一醫院 徐珊珊 主任醫師

維生素E是人體必需的維生素,也是人體常服用的維生素之一。但是長期吃維生素E,并不一定會對人體有明顯好處,關鍵是身體是否長期缺乏維生素E。因此,不建議患者經常、大量甚至終身服用維生素E,但是在缺乏維生素E時可以進行適當補充,有利于維持體內激素水平。對于維生素正常分泌或能正常通過食物補充的人群,不需要長期服用維生素E。但是對于食物吸收、消化、代謝困難的人群,或通過正常渠道不能有效補充維生素E的人群,可以長期補充維生素E。如過患有血液系統疾病、腫瘤、嚴重免疫系統疾病、結締組織病,或出現嚴重的消化道結構、功能、吸收、代謝障礙,即消化系統神經功能紊亂,不能通過飲食攝取足夠維生素E,可以補充一定的維生素E。

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