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很多朋友會聽別人介紹會用到紅豆來祛濕，紅豆確實是很好的祛濕的藥食兩用的成分，一方面能健脾，一方面能祛濕，從兩個渠道起作用，不僅僅是直接把濕從小便排出去，在一定程度上增強脾胃功能。而紅豆薏米粉是兩個作用類似的成分配合在一起。紅豆薏米可以熬粥，打成粉直接沖著喝，薏米即薏仁，具有很好的健脾燥濕的作用。紅豆薏米配合在一塊，一般來說對于體型偏胖、痰濕比較重，或者平常大便不成形，或者大便不是不成形，而是大便特別黏膩、粘馬桶，大便不好沖，是濕氣重的一個表現，都可以配合用紅豆薏米經常服用，有很好的健脾祛濕的作用。