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40歲出現夢遺，可能和性生活過少、排精少、精神壓力大、緊張、焦慮等因素有關。夢遺是一種生理現象，其實在男性的各個年齡段都有可能會出現，青春期成熟后，夢遺現象便可能出現，從年輕人、中年人甚至60-70歲的老年人，也可能會出現遺精現象。遺精是在睡眠狀態下發生的，這時不必過于緊張，偶爾夢遺并無大礙，如果頻繁出現夢遺，則需要尋找原因。對40歲的男性而言，適當、規律的性生活不僅可以減少遺精現象，還有助于維持男性的性功能以及保持身體的健康狀態、調整心情。