欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

血壓高的患者可以吃花生，花生屬于堅(jiān)果類食物，含有豐富的不飽和脂肪酸，同時(shí)含有維生素和礦物質(zhì)。但在烹制花生過(guò)程中，盡量少放鹽或者不放鹽，避免鹽的攝入量過(guò)多。因此，血壓高的患者可以吃花生，但要避免吃咸花生，避免鹽的攝入增加。高血壓患者要講究飲食均衡，包括蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素和維生素，但是高血壓的患者在飲食方面要低鹽飲食。中國(guó)高血壓患者多由于鹽負(fù)荷過(guò)重、鹽攝取量過(guò)多導(dǎo)致，建議每天鹽攝入量＜6g，而國(guó)人鹽的攝入量＞12g，因此需要控制鹽的攝入量，從而控制血壓。