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15歲如果想胸部繼續發育，一般要先保證有充足的營養物質供應。因為青春期正在長身體，身體的各個器官都在發育，包括身高、乳腺、身體的內臟器官等。充足的營養物質供應包括每天要攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。有充足的營養物質供應后，還要注意每天進行適當運動。如果女性想促進胸部發育，可以針對胸部多進行鍛煉，如做俯臥撐，可以鍛煉胸大肌、胸小肌肌群。肌肉發達、增厚以后，也可以讓乳腺形狀看起來更加美觀和飽滿。若部分女性15歲時發現胸部一點都沒發育，建議到醫院里面去做進一步檢查，以排除是否是青春期沒有啟動，即此時月經還未來潮，以及子宮、卵巢是否有異常，屬于器質性疾病。此情況并不能通過吃什么食物來解決，而是要由專科醫生進行專業診治。