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肌腱斷裂患者吃肉類以及新鮮的蔬菜、水果等食物恢復較好，肌腱斷裂以后，需要補充營養物質，才能夠加快肌腱的順利愈合，促進肌腱功能的恢復。而食物一般可以選擇肉類，如瘦肉，也可以選擇新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、黃瓜、西紅柿、獼猴桃、香蕉等。肉類食物，新鮮的蔬菜、水果，以及脂肪類食物，能夠均衡地為患者補充蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素等，能夠促進肌腱的組織代謝能力，使肌腱修復速度更快，也有利于肌腱斷裂的纖維重新連接。同時還可以改善局部的免疫功能，避免發生局部的感染。綜上所述，肌腱斷裂吃何種食物恢復好，具體可以到骨科門診就診咨詢，由專科醫生為患者進行解答，使患者能夠配合進行飲食結構的調整，使營養更為均衡。