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嬰幼兒游泳的好處
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

嬰幼兒游泳的好處較多,主要有以下幾個方面:1、加速新陳代謝:游泳是全身肌肉運動,嬰幼兒經常游泳可以促進全身肌肉的協調發育,加速體內新陳代謝,促進身高、體重增長;2、提高抵抗力:游泳過程中需要通過皮膚表面直接感知外界溫度變化,經常鍛煉能促進體溫調節中樞的發育,提高皮膚抵抗能力,改善免疫功能;3、鍛煉協調能力:游泳需要全身肌肉的協調運動完成,經常游泳可以鍛煉精細動作,促進體育機能發育;4、其他:促進智力發育。

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