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坐著起來后出現頭暈和眼前發黑的情況，實際上是發生了體位性低血壓。此時需要坐下來，把體位放低，甚至是躺下來，很快可能就緩解了。在坐著的時候，尤其是久坐的時候，血液相對是處于一個比較穩定的狀態。如果發生體位變化，站起來的時候，血液由于重力作用不能及時充盈到頭部，就會發生腦供血不足，出現頭暈、眼前發黑的情況，有的人可能會出現摔跟頭的現象。所以在久坐起來的時候，速度要慢一些，不能速度過快，過快就會發生頭暈和眼前發黑的情況。此情況也和動脈硬化有一定關系，從低體位變成高體位的時候，要特別地注意減緩速度。還有一些人可能是由于神經功能紊亂而出現類似變化，平時要適當加強運動，來調整壓力感受器的敏感性和神經功能的作用。