欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

快速的清醒大腦的方法有很多，具體方法如下：1、戶外活動：可以到戶外進行活動，接觸不同的環境，眼睛可以看到不同的事物，迅速的促進大腦的清醒；2、適量的運動：進行一些適量的運動，運動可以促進大腦皮層的興奮性增加，也可以快速的清醒大腦；3、飲濃茶或咖啡：有一些患者可以喝一杯濃茶或者咖啡，使皮層的興奮性增高，也可以快速的清醒大腦；4、語言交流：可能和一些朋友或者同事進行語言的交流，促進思考，也可以快速的清醒大腦；5、閱讀：可以看一些引起思考的文章，或者是感興趣的文字，或者視頻、電影、電視等資料，使皮層的興奮性迅速提高，而快速清醒大腦。；6、睡眠：可以進行小憩，促進快速清醒大腦，時間建議在15-30min之內；7、藥物：應用一些中樞神經興奮藥，如專注達或者莫達非尼，可以起到快速清醒大腦的作用。