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膝蓋外側疼痛的原因，多見于滑膜炎、半月板損傷、退行性骨關節炎，具體原因以及治療如下： 1、滑膜炎：多發生在年輕的患者當中，比如平時喜歡劇烈運動或者一次性超負荷體育運動，均會引起滑膜炎，滑膜也引起疼痛，部位并不特異，可以在膝關節內側或者外側。出現滑膜炎主要的治療方法，是充分休息以及膝關節予以局部熱敷，同時可以使用消炎去痛藥物對癥處理；2、半月板損傷：可能是由于膝關節外側半月板的損傷，特別是在體育運動當中扭傷足部、膝部，會出現關節的疼痛、彈響，有時還會伴有關節的交鎖，需要懷疑是半月板損傷。通常需要進行關節鏡下，半月板成型或半月板縫合手術，才可以得到較快的康復；3、退行性骨關節炎：在老年人當中多考慮退行性骨關節炎，均是由于關節軟骨的磨損，引起關節的慢性疼痛，而且在上下樓梯時疼痛較明顯。主要治療方法也是對癥治療，通過減少負重行走，再使用常規的非甾體類消炎藥緩解癥狀，可以使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養關節軟骨，可以注射玻璃酸鈉減少關節軟骨的摩擦，可以減少疼痛的產生。