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驅寒時艾灸選用的部位為神闕穴和關元穴，以及人體腰背部的穴位，叫做腰陽關穴。神闕穴即肚臍，關元穴是溫陽經常選擇的穴位，在肚臍以下3寸。將四指并攏，過中指的近端指間關節，畫一條水平線，此長度為人體自身的3寸，即從肚臍往下四指的位置是關元穴。驅寒時還有一個穴位位于人體腰背部，稱為腰陽關穴，也是溫陽通絡經常選擇的穴位，位于人體的督脈。督脈是陽脈之海，溫陽、驅寒時經常會選擇此穴位，位于第四腰椎肌突下緣。中醫有一句方歌，稱為16陽關平寬良，因為胸椎是12，12+4就是第四腰椎棘突的下緣，選擇兩個胛脊的連線，基本上憑第四腰椎棘突的方法，可以選擇腰陽關穴。