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補陽氣時可艾灸腹部、腰背部的穴位，每周艾灸2-3次即可，具體部位如下：1、腰背部：腰背部是督脈和膀胱經走行的區域，督脈總督一身陽氣，而膀胱經是足太陽經，也是陽經，所以艾灸腰背部的穴位可補陽氣，比如腎俞、大腸俞、八髎穴、腰陽關、命門等；2、腹部：特別是下腹部，如氣海、關元等穴位，可溫陽助氣；而上腹部的穴位，如上脘、中脘、下脘等穴位可溫中補虛、調和脾胃。脾胃功能增強，身體的陽氣才得以運化，在補陽氣的同時需將道路修通。