- 痛風能吃蘑菇嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風患者能否吃蘑菇,要與疾病時期進行明確的區分,在痛風急性期不建議吃蘑菇,而對于痛風間歇期或者慢性期的患者,可以選擇合適種類的蘑菇,進行適量食用。因為蘑菇的種類非常多,包括日常吃的平菇、口蘑、杏鮑菇,這些蘑菇都是中嘌呤含量的食品。其中金針菇的嘌呤含量相對比較高,100g金針菇中嘌呤含量能夠達到61mg。而其他的蘑菇、菌類,嘌呤含量多在25-35mg。干香菇的嘌呤含量比較高,100g干香菇中嘌呤含量能夠達到214mg。但是在吃干香菇的時候也要經過提前泡發,而嘌呤本身屬于很容易溶于水的物質,所以在進行泡制過程中,這些嘌呤物質就會溶在水中,使嘌呤含量有所減少。所以對于痛風患者來講,在痛風急性期的患者不建議吃蘑菇,而對于痛風間歇期或者慢性期的患者,可以少量地吃蘑菇。

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