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其實沒有足跟骨膜炎的名稱，足底的骨膜炎叫跖筋膜炎，足跟后邊的叫做跟腱周圍炎或者叫跟腱炎，有部分可以自愈，但也有部分不能自愈，需要治療。如果癥狀輕，穿2-3cm后跟的鞋子，避免完全沒有后跟的鞋子可以減少后跟的應力，有時可以自愈。如果跟骨的后邊也就是足跟的這個位置疼痛，跟腱止點的部位慢性的疼痛，往往不能自愈。需要拍跟骨側位的X片看是否有骨刺，有一個特殊的骨刺叫做Haglund畸形，這種畸形仿佛骨刺一樣頂著跟腱，會導致跟腱炎一直無法恢復，需要做微創手術把骨刺去除。如果是跟骨、足跟的下方病變，往往是跟部的外傷或穿沒有后跟的鞋子導致。可以先穿后跟3cm的鞋子，再局部用藥，慢性的做封閉治療。如果這些治療都不好，拍片子還有骨刺的形成，可以做微創的跟下滑囊清理、松解，也會好轉和愈合。