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風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎一般好發(fā)于中老年人，屬于退行性改變，注意事項具體如下：1、控制體重：切勿過度肥胖，否則由于體重過重，容易造成下肢關(guān)節(jié)，例如髖關(guān)節(jié)、 膝關(guān)節(jié)、踝部等退行性病變；2、避免創(chuàng)傷：不要過度運動。部分老年人喜愛爬樓，過度運動可造成膝關(guān)節(jié)磨損。因此不要負(fù)重進(jìn)行爬山、爬樓等運動，易造成關(guān)節(jié)損傷。主要采取不負(fù)重運動，例如游泳、蹬車等，同時注意避免運動性外傷、車禍等，此類損傷對于骨關(guān)節(jié)炎的損害也較大。3、預(yù)防骨質(zhì)疏松：多進(jìn)食含鈣高的食物，注意抗骨質(zhì)疏松以及保骨治療。