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白內障是一種年齡相關性退行性改變，后期如果出現了嚴重的視力影響，只能選擇手術。根據流行病學調查研究，紫外線照射、糖尿病、高血壓、心血管疾病、外傷、多量飲酒及不良習慣與白內障形成有很大的關聯性，飲食及生活習慣中應當注意預防白內障的發生。 如果出現了糖尿病，一定要控制血糖；如果外出在紫外線光線比較強的情況下，可以通過戴遮陽帽或者太陽鏡等方式來緩解白內障的形成和發生、發展；其它疾病同樣可以預防，如高脂血癥、膽固醇病變也可以通過改善飲食進行。 白內障是退行性病變，預防的同時，還要注意營養多樣化，采用少油脂的飲食方式也可以減少這種現象的發生。白內障患者定期到醫院檢查視力和驗光、檢查眼底是非常有必要的。引起視力下降的原因不單是白內障，還有其它眼病，比如青光眼、眼底病變、老年性黃斑變性、視網膜病變等。如果出現了視力下降不能單一的認為是白內障的原因，應該去醫院檢查，尋找視力下降的原因。