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睡眠不好時出現頭痛的癥狀，此時的處理方法取決于頭痛出現的原因，具體如下：1、單純睡眠不好：若是單純睡眠不好引起頭痛，此時恢復睡眠、適當休息，如小睡15分鐘，頭痛的癥狀就會明顯緩解；2、睡眠不好導致高血壓：若睡眠不好引起高血壓，進而引起頭痛。此時除了充足睡眠外，還建議進行降壓治療。此時可使用降壓藥物，如奧美沙坦、纈沙坦、拜新同(硝苯地平控釋片)等，此時將血壓降到正常，頭痛癥狀就會消失；3、睡眠不好引起的偏頭痛：若是睡眠不好引起的偏頭痛發作，此時建議應用曲普坦類的藥物，如利扎曲坦、舒馬曲坦，或者非甾體消炎鎮痛藥，如布洛芬、散利痛(復方對乙酰氨基酚片(Ⅱ))、酚咖片等，上述藥物都可有效止痛；4、腦內疾病：若是腦內疾病造成的睡眠不好進而造成的頭痛，比如突發腦出血、蛛網膜下腔出血。此時需要通過脫水降顱壓等治療才能緩解頭痛。