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睡眠不好引發頭疼的原因主要包括以下幾種：1、原發性頭疼：指沒有特定疾病出現的頭疼，如睡眠欠佳可誘發頭疼。睡眠是大腦以及全身進行休息的過程，如果睡眠欠佳，大腦得不到充分休息，則會影響大腦運動，進而導致頭疼。如果長期睡眠欠佳，同時伴有明顯的頭痛、疲乏時，需要考慮是否存在抑郁的可能，因為疼痛、失眠和疲勞的三大核心癥狀是抑郁障礙的主要表現形式，所以需要詢問患者是否存在情緒低落、消極、沮喪等癥狀，如果存在，則應考慮為抑郁狀態；2、繼發性頭疼：指繼發于炎癥、腫瘤、腦血管病以及特殊外傷、疾病所引起的頭疼。