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分離性焦慮或者幼兒園恐懼在剛上幼兒園孩子身上特別容易發(fā)生，這個(gè)現(xiàn)象在生活中是非常常見的。當(dāng)出現(xiàn)此現(xiàn)象時(shí)，父母不用驚慌，這說明孩子在心理上還沒有足夠準(zhǔn)備好，還沒有足夠能量獨(dú)自去面對(duì)幼兒園的環(huán)境和生活，所以此時(shí)父母情緒要穩(wěn)定，也要接納孩子的情緒不穩(wěn)定，孩子的適應(yīng)過程其實(shí)是很正常的一種反應(yīng)，父母除情緒穩(wěn)定之外，還要幫助孩子盡快適應(yīng)新的狀態(tài)，不斷地帶孩子在幼兒園周邊或幼兒園里熟悉環(huán)境，讓孩子感受到幼兒園生活快樂，不斷地和小朋友玩耍，從小朋友身上和口中得知幼兒園較好的信息。 除此之外，德國(guó)有一種方法即在上幼兒園初期，父母一方可以陪同孩子一起上幼兒園，一段時(shí)間之后，孩子慢慢適應(yīng)幼兒園生活以后，逐步撤出，等孩子和老師建立新的依戀關(guān)系以后家長(zhǎng)就可以退場(chǎng)，這些方法都可以幫助孩子逐步適應(yīng)幼兒園生活。