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痛風可以飲牛奶嗎
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參與醫生
北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風患者可以飲用牛奶。牛奶的含鈣量比較高,含有豐富的蛋白質以及多種維生素,有益成分比較多。牛奶的蛋白多是優質蛋白,能夠較好的被人體吸收、利用。牛奶不含有核蛋白,在體內代謝的時候不會產生嘌呤,對人體尿酸水平沒有影響,所以牛奶是痛風患者比較好的蛋白質來源。痛風患者蛋白質的攝入量≤0.8g/(kg·d),合并血脂、血糖代謝異常的痛風患者可以攝入脫脂奶,不要加糖,避免糖類對尿酸產生不良影響。對牛奶不耐受的患者,可以攝入酸奶,避免攝入牛奶后出現腹瀉、腹痛等不良反應。

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