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小腦萎縮進行鍛煉，一定要在專業醫師、康復醫師指導下進行，開始應該是有依靠的鍛煉，家屬的輔助、醫務人員的輔助等。可以有靠背，坐在椅子上，對著鏡子進行平衡的鍛煉、肌力的鍛煉，以及糾正自己的姿勢的鍛煉活動。經過一定的鍛煉以后有了基礎，就可以做無依靠的，不需要別人幫助輔導的單獨動作，進行有關方面的訓練。比如平衡的訓練、共濟動作的訓練，肌力的鍛煉等。可以選擇散步、慢跑、太極拳、練瑜伽，進一步還可以進行游泳等方面的鍛煉，只要適合自己力所能及，不再出現危險的情況下，進行個人的運動方面的鍛煉。小腦萎縮以后，主要是影響平衡、共濟、坐姿、走路，出現醉漢的步態等。所以是共濟失調的過程，需要進行肌力的、平衡的、共濟的方面的鍛煉。方法很多，一定要在專業醫師、康復醫師的指導下循序漸進。從有依靠的到無依靠的單獨個人的鍛煉，適合自己的，力所能及的，不出危險的運動項目。可以進行很長時間的訓練、鍛煉，達到糾正共濟，達到動作平衡等的效果。