- 空腹吃獼猴桃可以嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
空腹時可以食用獼猴桃，但是從中醫(yī)角度而言，通常不建議空腹時進(jìn)食水果。因為胃屬于喜溫器官，而水果多偏涼性。早晨起床后，建議食用營養(yǎng)豐富、搭配均衡的早餐，待食用主食后再食用水果，可減少對胃腸道的刺激。部分糖尿病患者由于擔(dān)心血糖增高，早餐不食用主食、淀粉類食物，而僅食用水果，將導(dǎo)致導(dǎo)致每天能量的供應(yīng)種類不平衡，營養(yǎng)不均衡。從長遠(yuǎn)角度而言，也不利于身體健康。
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