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睡覺時最好的朝向沒有定論，有些觀點認為頭朝北腳朝南睡覺方向較好，有的人認為頭朝西或者是頭朝東效果不好，有人提出來磁力線、磁場、地球自轉等問題，雖然看起來有一定道理，但是缺乏大數據調查且違背了學術嚴謹性，所以睡覺頭的最好朝向沒有定論。睡覺時頭的朝向需要根據自己的房屋情況、家具擺設、床鋪情況來決定，需要選擇舒適、安靜、溫馨、溫暖的環境。當人處在一個安靜、舒適的環境當中，放松四肢，自然地進入睡眠，第二天能夠精神飽滿參加正常的工作、學習和生活，這就達到了目的，至于頭的朝向是東、是西、是南、是北，這沒有太大意義。應該遵從自然，不要迷信民間說法，這些目前來講缺乏醫學根據，也沒有更多論文能夠論證。