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養生花茶的搭配與功效
- 養生花茶的搭配與功效
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

養生花茶的搭配,可以選擇一定量的菊花和決明子。菊花決明子茶有清肝明目的功效,對于肝火上炎所導致的眼睛紅腫、視物不清,適當喝菊花決明子茶,有清除肝火、緩解視力疲勞、提高視力水平的功效。菊花決明子茶還能夠清除腸道內虛火,對于大便秘結、大便干燥、排便困難的人,適當喝菊花決明子茶,能清除腸道內虛火和內熱,進而在預防和緩解便秘方面的功效,會比較明顯。養生花茶還可以選擇適量的玫瑰花和大棗搭配。玫瑰花大棗茶能夠滋補心血和心經,對于心血不足、心經衰弱,所導致的心煩意亂、心神不寧、失眠多夢,適當喝玫瑰花大棗茶,有安神補腦、促進睡眠的功效。

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