- 經常失眠多夢原因
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 郭兮恒 主任醫師
經常失眠多夢的原因具體如下：
1、失眠多夢主要與患者精神緊張、焦慮、情緒不穩定關系密切，夢境往往為緊張或不愉快的內容，使睡眠問題變更加嚴重；
2、睡眠作息時間不規律，睡眠過早或過晚，也會影響睡眠質量，造成失眠多夢；
3、部分患者對于睡眠環境過度敏感，環境聲音或光線也會影響睡眠；
4、患者由于特殊疾病，也會干擾睡眠，出現失眠多夢的現象。
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