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糖尿病可以喝0能量的食物或飲料嗎
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武漢大學中南醫院 孫蘇欣 主任醫師

糖尿病患者可以喝0能量的食物或飲料。糖尿病是一個能量利用障礙性疾病,所以平時的能量攝入都要有所控制。若1日3餐正常進食的情況下,則不應該額外再攝入其他的能量物質。所以,當口干時,不建議糖尿病患者買部分含糖的飲料,即便是含糖低的飲料,也盡可能地少買。當然,并非完全不能喝,但盡可能地少喝,養成不要長期吃甜食的習慣。所以也不要吃部分含糖的食物,即便是低糖或木糖醇、甜味劑等代糖食物做的糕點也盡可能避免,就是讓自己不要養成喜歡吃甜食的習慣。甜食吃多或吃了以后,對體內的胰島功能負擔會加重。若甜食是糖類食物,則含有較多的能量,所以血糖會進一步升高。這些能量物質進入體內后,沒有足夠胰島素作用,會集聚在血液中,毒害心、腦、腎等臟器。所以盡可能在正常情況下,選用1日3餐外的0能量飲料,如礦泉水和部分沒有能量、含有膳食纖維的食物來吃,可以減少血糖波動。若患者出現低血糖,則不能說因為是糖尿病,依然給予0能量的食物去吃。這時,要給予含糖的食物吃,來糾正低血糖,避免低血糖進一步加重,引起腦細胞的傷害。若糖尿病患者反復容易低血糖,以后的治療或生活中,要適當在2餐之間加部分有一定含糖量、升糖能力的食物,避免下一餐要吃飯還沒吃飯的時候,出現低血糖。除此以外,在1日3餐能夠保證吃飽飯的前提下,一般是吃0能量的食物和飲料即可。

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