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糖尿病能喝0脂肪牛奶嗎
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

糖尿病患者可以喝0脂肪的牛奶,糖尿病患者其實尤其是2型糖尿病患者,通常容易合并其他代謝性的疾病,如糖尿病的患者通常容易合并高血壓、高脂血癥、高尿酸,還容易出現超重和肥胖的狀態,所以對這些糖尿病的患者,喝0脂肪牛奶其實還比較適宜。0脂肪牛奶當中主要是以優質蛋白質為主,動物的脂肪含量比較低,動物脂肪其中不飽和脂肪酸的含量比較少。0脂肪的牛奶并不是沒有營養,其中含有豐富的優質蛋白質,還有豐富的鈣元素,對糖尿病患者的骨骼保護、骨營養,也是非常好的來源。對于這種蛋白質的攝入其實每天是要保證,總熱卡的15%-20%都可以由蛋白質來提供。糖尿病患者每天也不可吃得過素,也會導致能量出現異常的狀態。但是對于脂肪也要提醒脂肪也要適當的攝入,因為每天的細胞膜的合成,還有甾體激素的合成,其實離不開脂肪。

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