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適量豆漿牛奶能一起喝。從中醫食療的角度上來講，豆漿牛奶都偏寒涼，在溫熱屬性上沒有相克的地方。而且豆漿牛奶都有滋陰敗火的功效，對于陰虛火旺所導致的口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、眼睛紅腫，一起喝豆漿牛奶，通過滋陰有敗除虛火，緩解上述癥狀的作用。豆漿牛奶中含有一定量鈣質，鈣、磷比例合適，吸收率比較高，對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松的人，一起喝豆漿牛奶，為機體補充鈣質，在預防和緩解骨質疏松、強壯筋骨方面有積極作用。豆漿牛奶中還含有一定量的優質蛋白質。優質蛋白質構成了體內眾多免疫物質的原料，一起適當的喝豆漿牛奶，在提高機體免疫力方面有積極功效。