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中醫(yī)認為腰膝酸軟屬于虛證，多見于腎虛的患者，其發(fā)生原因與腎氣不足或腎精虧損等有關(guān)。 患者可以在醫(yī)生指導下吃補腎的藥物，如疏肝益陽膠囊、六味地黃丸、知柏地黃丸等。1、疏肝益陽膠囊：由15味中藥配伍而成，具有疏肝解郁、活血補腎的功效，可以幫助調(diào)理腎氣不足和腎精虧損，從而減輕腎虛引起的腰膝酸軟、胸脅脹滿、勃起不堅等癥狀；2、六味地黃丸：具有滋陰補腎的功效，對于治療腎陰虧損引起的腰膝酸軟、頭暈等癥狀有不錯的效果；3、知柏地黃丸：該藥具有滋陰降火的功效，適用于陰虛火旺的人群，有助于腰膝酸軟癥狀的改善。除了藥物治療，患者還可以根據(jù)自身情況選擇針灸、按摩、熱敷等方法緩解癥狀。同時生活中注意避免熬夜，保證充足的睡眠時間，適當進行瑜伽等運動，并保持良好的情緒狀態(tài)。同時，注意避免腰部和膝關(guān)節(jié)受到寒涼的侵襲，可以根據(jù)天氣溫度增減衣物等。這些方法都有助于緩解腰膝酸軟的癥狀。