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腰閃就是急性腰扭傷，出現這種情況以后，推薦臥床休息，在臥床休息的基礎上，用抗炎鎮痛的藥物，肌肉放松的藥物。如果還是不能緩解，可以嘗試戴護腰起來活動。同時要做進一步檢查，推薦做腰椎核磁檢查。腰椎核磁檢查優點： 1、無電離輻射，對身體沒影響； 2、可看到比較細微的椎間盤突出、椎間盤變性、神經根壓迫。 如果確診是有椎間盤突出，應該做這方面對應的處理和預防措施。