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月經剛過，身體氣血損傷，需要補益氣血，補益肝腎，適當進食滋陰之品。如果月經期過后沒有明顯不適，可以進食紅棗、紅豆、紅衣花生、烏骨雞補益氣血、補養精血，患者可以進食藥膳，比如黃芪燉雞、黨參燉雞，同時加杜仲、續斷。 如果患者月經量多，感覺累、貧血，需要就醫診斷，再進食補益氣血的八珍湯，外加補肝腎的菟絲子、桑葚等補陰之品，使氣血回原。如果患者月經多，不補益氣血，下次月經會延期。