欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

小腿是有屈側肌肉，是小腿三頭肌，當過度運動以后，會使局部乳酸堆積，出現小腿酸痛。有時腳也同樣出現酸痛感覺，也跟運動以后血液回流不良，很多炎性物質特別是乳酸等物質不能很好回流，不能很好消除造成局部酸痛癥狀有關。促進腳和小腿血液回流方法有以下幾點： 1、抬高患肢，暫時休息； 2、有些按摩方法可以輔助些外用藥物促進炎癥吸收，緩解酸痛感覺； 3、如果長期出現小腿酸痛的問題，需要到醫院做檢查，查看有無大隱靜脈、小隱靜脈或者深靜脈障礙，引起血液回流不通暢而造成血管源性疾患，這種情況可能需要特殊處理。