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通常病人出現腰部酸脹，考慮有以下幾種原因導致：1、長期姿勢不正確：日常生活中長期姿勢不正確，如長期坐立低頭位、長期彎腰負重等，導致腰部肌肉疲勞引起酸脹；2、受涼：日常生活中腰部長時間暴露在外，外感風寒引起酸脹。通常會引起此處的無菌性的炎癥，導致腰部酸脹；3、相關疾病：常見的有強直性脊柱炎、泌尿系統的炎癥、腎結石、腰椎間盤突出、腰椎損傷等，都會導致腰部酸脹。還有一種慢性的腰椎損傷，由于所有的腰部肌肉一般集中在第三腰椎橫突上，也叫第三腰椎橫突綜合征，是一種慢性、勞累性的腰部的損傷，給人的癥狀就是腰部酸、脹、痛。如果腰部總出現損傷，建議去醫院進行相應的檢查，根據檢查的結果，給予準確的治療措施。