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腳肌肉痛是什么原因,怎么解決
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參與醫生
河南省人民醫院 高嵩濤 主任醫師

腳部肌肉疼痛導致的原因較多,包括腳部不良刺激、急性損傷和慢性勞損、下肢和腰部的疾病等。1、腳部不良刺激:最常見的是腳部受到不良刺激,包括驟然受涼、驟然到較熱的環境中,或在潮濕環境的刺激下,造成局部的不良反應。還有可能是穿的鞋不合腳,如鞋子較窄、較小,擠壓了腳,就會出現疼痛癥狀。所以出現這種情況需要更換合適的鞋子,另外注意局部不能受涼受潮,或者受較熱的刺激;2、急性損傷和慢性勞損:由于腳部出現急性損傷和慢性勞損,都屬于局部的損傷。急性損傷常見于急性暴力性損傷,如扭傷、砸傷、擠壓傷等,而慢性勞損或者疾病性損傷也會導致逐步的肌肉疼痛。這種情況一定要保護好腳部,不要長時間勞累和勞損;3、下肢和腰部的疾病:如腰椎間盤突出是比較常見的疾病,可能壓迫刺激神經而出現腳部的疼痛。另外下肢的坐骨神經炎、梨狀肌綜合征等,可能卡壓或者擠壓坐骨神經,也會出現腳部神經感覺異常,突然出現肌肉疼痛。這種情況需要到醫院做檢查,包括肌電圖和查體,明確損傷的部位,給予針對性治療。

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