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雖然診斷了新冠肺炎，但是癥狀很輕，只需要住院治療，除了需要休息，配合醫(yī)生進(jìn)行常規(guī)的治療和觀察，不需要完全臥床，因?yàn)橥耆P床會(huì)導(dǎo)致肌肉力量的下降，會(huì)使得呼吸、循環(huán)、消化等系統(tǒng)受到損害，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)在一定程度上提高身心機(jī)能，預(yù)防血栓的發(fā)生，這套呼吸操分為臥位、坐位和立位三種體位，稱(chēng)之為三位一體呼吸操。 每個(gè)體位的呼吸操都有對(duì)應(yīng)的注意事項(xiàng)，體力好的患者可以完成整套呼吸操，體力弱的或者年齡偏大的患者，可以選擇臥位，或者是根據(jù)自身情況選擇坐位呼吸操，一定要量力而行，如果覺(jué)得疲勞、不舒服就停下來(lái)休息，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，等休息好了還可以重新再來(lái)。 醫(yī)學(xué)提示對(duì)于運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適感，如呼吸困難、胸痛、頭暈、大汗、視物不清等，請(qǐng)及時(shí)暫停保持休息，對(duì)于體能較差，不能維持站立的，建議進(jìn)行臥位和坐位訓(xùn)練，坐位也不能完成，可以從臥位開(kāi)始。 對(duì)于有糖尿病的患者，建議在餐后一小時(shí)開(kāi)始活動(dòng)，如果活動(dòng)中出現(xiàn)了頭暈、出冷汗等，請(qǐng)及時(shí)暫停并監(jiān)測(cè)血糖；如果近期血壓偏高，避免活動(dòng)過(guò)快，減少活動(dòng)量；如果存在體位性低血壓的患者，建議增加雙手快速握拳放松的活動(dòng)，活動(dòng)中也避免快速的從臥位轉(zhuǎn)移到坐位或站立位。