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戴耳機也有它的弊端和壞處，長時間的戴耳機，它可能會造成外耳道的炎癥，就像慢性的持續性的損傷一樣，某部位經常受到勞損，受到外力，會有一定的軟組織的或軟骨組織的損傷，會造成炎癥，會有疼痛的感覺。另外一方面因為戴耳機，它是局限性的環境，聲音所處的環境是密閉的，會對中耳和內耳造成慢性的長期的損傷，相對來說密閉的環境中，聲音對內耳、中耳造成的影響明顯地大于在開放環境中對中耳內、耳造成的影響，就相當于它比外界的聲音要大了許多，會導致能感覺到通過聲音傳導的機制，一直到中樞，會造成聽覺過敏的情況，就造成感覺耳朵疼，或者說耳廓的周圍有些疼痛，按壓后出現疼痛，長此以往，會感覺戴耳機不如從前，一開始的時候沒有任何不適的感覺，沒有疼痛的感覺。所以說在生活和工作中還是應該適當的注意一下戴耳機的時間，可以間斷性的或者說娛樂和生活中盡量少用，因為時間久了之后，它還是會造成一些不好的影響，可能會有一點輕微的聽力下降。如果是工作中必須要做的事情，還是建議間斷性的去戴耳機，隔上20-30分鐘，就休息一下，然后再用。