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一般寶寶8個月后就可以吃火龍果，當然對于過敏體質的寶寶也可以適當延后一些。火龍果是稍微偏寒性的水果，其中含有多種維生素和礦物質，對于寶寶的營養非常重要，尤其對于容易上火、便秘的寶寶很有好處。因為火龍果里含有多種膳食纖維，所以具有促進腸蠕動、緩解便秘的作用，但是寶寶在吃火龍果時要注意，在寶寶第一次吃火龍果時量一定不要多，先少量嘗試，確保寶寶沒有過敏癥狀，觀察2-3天，沒有發生起皮疹、嘔吐、腹瀉等不良反應，之后可以逐漸給寶寶加量。還要注意如果寶寶有一些胃腸道不適時，如腹瀉、稀便等，這些時候就不要再給寶寶吃火龍果，以免加重癥狀。